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医生常说回去之后不要剧烈运动，到底什么样的运动才算是剧烈... 网友神评：你好谢谢邀请。现在体育运动的普及越来越高啊,那么经常参加体育锻炼的朋友也越来越...

如何在一个月内瘦腿呢? 网友神评：或者20分钟左右的hiit训练,也能达到减脂目的。有氧运动可以专注217健身窝,其中有很多像尊巴舞。 做什么运动可以瘦大腿，最...

如何骑动感单车才能对跑马拉松有帮助? 网友神评：其实跑马最好的训练方法还是跑步训练。2017年我国的健身人群越来越多,尤其是跑马的人越来越多。以马拉松为代...

打篮球和游泳哪个更锻炼身体? 网友神评：按照专家理论,游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是,打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往是个人的运...

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动? 网友神评：所以说它的这个打篮球是属于一个有氧的一个运动啊,包括骑自行车啊,跳绳啊,游泳这些,都是属于这个有氧运动。希...

跑步不能减肥，那马拉松选手为什么那么瘦? 网友神评：这个问题就有问的不对。跑步减肥,需要看你跑多场时间、餐饮如何控制。如果每天跑步1分钟,每顿饭加一个鸡...

做什么运动可以瘦大腿，最快的时间 网友神评：瘦腿运动很多,最好的是深蹲那些说深蹲粗腿肌肉腿的,或者是没瘦的,肯定是没蹲对。深蹲看似很简单的。 大腿有些粗...

体育分为哪几种? 网友神评：体育的分类大概有;竞技能力的主导因素分类;运动项目的动作结构分类;运动成绩的评定方法分类;竞技能力的主导因素分类...体育是人类...

有氧运动有哪些，无氧运动有哪些，混合运动又有哪些? 网友神评：有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处...

打台球能减肥吗 网友神评：第一,打台球既锻炼上肢,又可以调动全身,提高身体的协调性。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,。 是什么使你喜欢台球? 网友...