打篮球是无氧运动吗

体育新知

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

网友神评：所以说它的这个打篮球是属于一个有氧的一个运动啊,包括骑自行车啊,跳绳啊,游泳这些,都是属于这个有氧运动。希望对你有所帮助。

网友神评：7.整体来看篮球不属于连续性有氧运动,算是有氧无氧与休息接合的综合性运动(如果队友很强,一直没有你摸球的机会,而且你也不跑动,则属于低强度有氧运动。尤。

网友神评：纠正一点,人类是无法进行无氧呼吸的。应该是有氧运动或者无氧运动。打篮球这项运动不好说,应该属于无氧运动,因为一般情况下对抗比较剧烈。但是轻微的投篮练习。

网友神评：因为篮球需要大范围的跑动,跳跃,其间消耗的氧气很多,是无氧运动。

网友神评：打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生。

网友神评：所谓无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛,人体。

网友神评：篮球是一种综合运动,有氧和无氧都包括进去,不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧。

网友神评：篮球属于有氧运动。常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等。

网友神评：专业回答:科学的来讲,最好不要。因为篮球是一种有氧运动,而健身是无氧运动。在健身期间进行大量有氧运动是不利于肌肉的形成的。肌肉在健身后需要充分的时间进。