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篮球运动员要做哪些力量训练? 网友神评：打篮球的球员,需要具备的力量主要有:手腕力量:这个投篮时,对命中率所保证的力量;手臂力量:投篮以及对抗所需要的力量;...

打梨球有什么用? 网友神评：形像梨,故名梨球。可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。一般都是武术和拳...

健身房力量训练以后可以打篮球吗?为什么? 网友神评：体育课怎么上的?后面应该有这样一句话:问题问的究竟知识的问题,还是逻辑的问题。这个“问题”提的没有问题...

为什么投篮总感觉没力气 网友神评：感觉没劲是因为你的动作不对投篮的时候,用的不光是手的力量从蹬踏地面开始力从下肢向上传动,腰腹,肩膀,大臂,小臂,手灌篮高...

怎么样练弹跳力，跳高。跳高到底是取决于小腿还是大腿? 网友神评：1,弹跳主要是靠腿部力量,但是也需要腹部力量2,弹跳主要是靠小腿爆发力,当然大腿力量也很重...

打篮球投三分有什么技巧? 网友神评：万水千山总是情,关注一波行不行!找到自己喜欢的方式关于三分球投篮我有一些自己的真实经历可以分享给大家。首先,建议大家...

新手应该如何打好羽毛球? 网友神评：我觉得新手应该加到一个羽毛球俱乐部里,学打球不会太盲目。这里面高手较多,打了很多年球的,比较有经验。最好再拜个师傅,...

健身房力量训练以后可以打篮球吗?为什么? 网友神评：体育课怎么上的?后面应该有这样一句话:问题问的究竟知识的问题,还是逻辑的问题。这个“问题”提的没有问题...

想练扣篮应该训练那个部位的力量? 网友神评：扣篮首先要锻炼的就是小腿肌肉。练习小腿就比较困难了,因为练力量小腿就会变粗!!!所以小腿的练习不能在短时间练...

在篮筐附近选择怎样投篮更好? 网友神评：篮下投篮技巧:1、投篮要有正确的姿势:投篮时,右手举起篮球放到右边肩膀上面,手大臂跟身体呈90度,手大臂跟手小臂呈45...