国内体育赛事网

173的人怎么样才能扣篮? 网友神评：算下来楼主站立摸高大约在2米2左右,弹跳大约是80公分。扣篮按照正常的标准,大约要过一手半,也就是过框25cm左右,才能很轻松...

如何正确射三分球? 网友神评：正确的姿势是用第一只手托住球的后下侧,另一只手侧面稳住球,球放在头上偏第一只手的那边,然后起跳,同时第一只手发力,另一只手稳...

拳击训练反应球有用吗? 网友神评：有用,可以锻炼反应速度有用,可以锻炼反应速度。 拳击反应球有没有用? 网友神评：拳击反应球非常有用。拳击反应球非常有用。...

女生健身需要做力量训练吗? 网友神评：您将拥有曲线由于进行重量训练,不会出男人那样的肌肉,相反,你将拥有优美的曲线。当你的肌肉收缩时,你将失去脂肪并发展...

投篮主要是靠手臂还是手腕发力?为什么三分跳投我投不到呢?是... 网友神评：投篮主要是靠身体协调的力量,是全身力量的体现,而并不单依靠手腕或者手臂力量,单靠...

举重的力气那么大，打架一定很厉害吧? 网友神评：举重和打架扯不上关系。要是真碰到打架的事肯定是不吃亏的举重和打架扯不上关系。要是真碰到打架的事肯定是...

练习弹跳的那些方法，最适合什么时间段练习。 网友神评：说不定你要是能做出转身后仰45度倾斜她会更喜欢呢?扣篮没有那么厉害的,哎,下面是我的计划.1,多组数,...

举重运动员的肌肉募集能力如何提升? 网友神评：举重是体能类中速度力量性项群,其竞赛技能高低很大程度上依赖于对运动员的选材、训练、比赛及比赛后调整四个方...

抗阻力运动有哪些?高血压患者如何做抗阻力运动? 网友神评：感谢邀请。高血压患者适当规律运动的运动不仅能够降低血压,同时也能减轻焦虑情绪和减肥,对于血压的...

运动后为什么要拉伸–糗问 网友神评：运动后拉伸的原因:1、拉伸能提高血液循环,健身进行力量训练的时候,肌肉会充血,充分的拉伸能有效的让血液循环起来。2、拉...