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打篮球时怎么提高弹跳高度呢? 网友神评：首先——什么影响了我们的弹跳:弹跳绝对不仅仅是下肢的事情。虽然下肢是整个起跳动作的主体,而下肢的力量与爆发力也决...

怎样练弹跳力和爆发力? 网友神评：这都需要长期的锻炼弹跳力训练方法:训练手段可采用半蹲、深蹲、登台阶、直腿跳、纵跳、跳深,以及弹板、弹网,水陆结合,发展...

怎样转篮球 网友神评：问题一:怎么练习转篮球?需要经常锻炼,可以到网上搜一段视频,掌握要领,再积极联系。①在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为...

疫情期间的大学生都在家做什么? 网友神评：哄》系列节目!中午,为家人准备午餐,然后自觉收拾碗筷,别问我为什么这么勤快,没办法,在家要谋取和平,这些东西一定不...

打篮球投三分有什么技巧? 网友神评：万水千山总是情,关注一波行不行!找到自己喜欢的方式关于三分球投篮我有一些自己的真实经历可以分享给大家。首先,建议大家...

加重篮球训练有什么优缺点? 网友神评：一方面用加重篮球练习可以增强手臂的力量和手腕的力量。当你练习了一段时间之后再拿起正常的球的时候你会。 加重篮球训...

投三分球怎么发力? 网友神评：重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在...

你觉得怎么做能够提高自己的弹跳能力? 网友神评：坚持,就两个字:坚持,室内:器械练习爆发力,深蹲,腿部力量,腰腹力量,室外单腿踩跳,蛙跳,长跑锻炼体力耐力。球...

打篮球都什么地方有力量的对抗? 网友神评：看你打什么位置,不同的位置要求不同,NBA各个方面要求都高。中锋:最重要的是下肢力量,未来能顶住对方中锋其次是腰腹...

拳击为什么在中国不太受欢迎? 网友神评：拳击所显现出来的强力、竞争与中国人追求和谐的态度格格不入,也就注定了这项运动在中国流行不起来。相反的,鹿晗、TFB...