每天的运动量达到多少才容易减肥? 网友神评：一磅脂肪是3500卡路里,每天摄入热量与总体消耗热量相差500—1000卡路里,一周就可以减少1-2镑脂肪。也就是说每天消...
每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤? 网友神评：每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建...
踢足球可以消耗多少卡路里? 网友神评：平均下来469千卡/小时球员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。英国利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发...
每小时篮球运动消耗的热量多少卡? 网友神评：正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。正常情况下打篮球一...
如果一个体重170+斤、180cm，每天至少要消耗 网友神评：程志强。 每天锻炼消耗多少卡最好? 网友神评：人每天消耗的卡路里的多少是跟多种因素有关的比如每天的...
打篮球可以减肥吗? 网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动,它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥,这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目...
打两个小时篮球相当于做多少运动? 网友神评：打篮球30分钟消耗热量165千卡,打2小时篮球消耗热量660千卡。 打篮球一小时大概消耗多少热量? 网友神评：自由泳:...
