打两小时篮球消耗多少千焦

体育新知

打两个小时篮球相当于做多少运动?

网友神评：打篮球30分钟消耗热量165千卡,打2小时篮球消耗热量660千卡。

网友神评：自由泳:以自由泳为例,30分钟消耗255卡热量,1小时为510卡。打篮球:打30分钟篮球可以消耗220卡热量,1小时可消耗440卡。参考资料:人民网-各类运动热。

网友神评：500千焦。

网友神评：一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动。

网友神评：正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。

网友神评：你好,我是【凡人社】,很高兴为你解答。打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当与消耗掉40g体内志村的脂肪更多专业的科普知识,欢迎关注我。如果喜欢我的回答,。

网友神评：消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并。

网友神评：一个50KG左右胖瘦适中的男人,慢跑一小时,大概消耗热量为400卡路里左右.但你不要以为激烈的篮球会消耗大太多,因为篮球并不总是在高速运动,有很多时候也只是在。

网友神评：打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当与消耗掉40g体内志村的脂肪。

网友神评：田径:每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球:每半小时大约可消耗热量250卡。它可增强灵活性和心肺功能。自行车:每半小时大约可。