打20分钟篮球消耗多少卡路里

体育新知

每小时篮球运动消耗的热量多少卡?

网友神评：正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着。

网友神评：篮球每半小时消耗热量二百五十卡。篮球每半小时消耗热量二百五十卡。大概在500-600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有。

网友神评：走路0.5公里消耗30卡路里还有看你打球的强度。

网友神评：和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多。一个100KG的肌肉男和。

网友神评：一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的。

网友神评：一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动。

网友神评：一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的。

网友神评：慢跑一小时大约消耗600至700卡热量慢走一小时的话不到200吧仅供参考慢跑一小时大约消耗600至700卡热量慢走一小时的话不到200吧仅供参考。