我蛮喜欢打篮球的，但感觉体重太轻了，怎么才能变壮点啊? 网友神评：个人觉得打篮球最重要的还是基本功,各种基本功,比如说运球,比如说投篮,比如说传球,你的身...
我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人? 网友神评：首先要增加体重,毕竟体重上的优势不容忽视,其次就是锻炼力量,把身体各方面的肌肉好好练,...
体重180斤，身高183cm，中锋位置，求一款适合的篮球鞋? 网友神评：这个体重和打的位置不推荐韦德之道,霍华德三代可以,是传统的中锋鞋,也好看。耐克推荐詹姆斯...
如果减少了十公斤脂肪，可以增加多少弹跳? 网友神评：对于男性,2个月只要能坚持下来,可以做到至少减去15-20斤的体重,其脂肪可减去9-11斤,女生可能会比较困难,...
跑步心率过高有什么影响? 网友神评：1、刚开始运动时心率表/心率带显示的数据都是虚高的,因为汗水不多,不是心率高,是数值错误,汗水出百来才好。一般而言3公里...
