打篮球太瘦没对抗怎么办

体育新知

我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人?

网友神评：首先要增加体重,毕竟体重上的优势不容忽视,其次就是锻炼力量,把身体各方面的肌肉好好练,其他的就是注意爆发力,这个也是很关键的。首先要增加体重,毕竟体重上。

网友神评：170?和我差不多高~~哈哈~~体重也差不多。。我个人打的时候是以突破为主。因为一般情况下防守自己的人都比自己高,比自己壮,所以定点投篮机会不多。当然如。

网友神评：不要刻意地去改变体重方面的。我身体也瘦弱,但这并不是关键。只要你够灵活,而且技术出众,定会打岔的相当精艳。篮球是靠头脑打的。并不是蛮用身体,要将自己的。

网友神评：1.上篮时要懂得对抗,一味地躲只能挨帽2.投篮时腿的重要性比手臂大。3.野球场不要动不动喊犯规,很那个啥。4.保持低重心。5.做好热身。6.紧贴对方双手高举比你。

网友神评：如果真是太瘦可以改变打法,进攻选择汉密尔顿类的打法,接球投篮,所以要练好投射能力。防守端强悍一点贴身防守,甚至不给他接球!我就是这样,很瘦进攻能力尚可。

网友神评：有的人瘦打篮球对抗很强,是因为他的爆发性强,瞬间输出的力量感很足。有的人瘦打篮球对抗很强,是因为他的爆发性强,瞬间输出的力量感很足。

网友神评：身体和技术就像了一个平衡称,那边不足就在那边加。适当的篮球技术配以适当的体形,这才是一个会打篮球的爱好者。而当你的个子不够高大的时候,那你就要在篮球...我们平。

网友神评：1,死亡缠绕防守,死死黏住对手,从接球,进攻,投篮方面可以很大程度的干扰到对手2,当与对手身体差距大时,可以配合队友切球。3,多灵活跑动,走位,消耗对...1,死。

网友神评：个人觉得打篮球最重要的还是基本功,各种基本功,比如说运球,比如说投篮,比如说传球,你的身体瘦弱并不代表打篮球就不好,说实在的,你要是投球神准的话,打哪。

网友神评：古话说得好“勤能补拙”,既然我们没有别人的天赋异禀,那就只能靠后天的努力来弥补。强如伟大的24号科比,也有我们熟知的“洛杉矶凌晨四点钟的太阳”的故事。对。