运动时心率185有危险吗

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跑步心率过高有什么影响?

网友神评：1、刚开始运动时心率表/心率带显示的数据都是虚高的,因为汗水不多,不是心率高,是数值错误,汗水出百来才好。一般而言3公里后基本度正常。建议开始时需要用水。

网友神评：静止不动是记录心率误差较小,但运动时记录心率严重不准,我是一个跑了2年多的跑友,总跑量在4500公里以上了,静止心率在52次/...小米手环和其他手环记录心率不准,静止不动。

网友神评：看心率,不能只看绝对数字。要结合以下几个角度来综合分析,(1)你的年龄有多大一般来说,年纪越大,最大心率会越低对中老年人180算高,对小青年180不高。...而每个人的。

网友神评：各项指标还要结合跑步人的身高体重。我35岁,身高185.5,体重89kg,正在减脂阶段。各项指标还要结合跑步人的身高体重。我35岁,身高185.5,体重89kg,正在减脂阶段。老老实。

网友神评：当你做有氧运动--跑步来燃烧脂肪帮助减肥的时候,你需要提高你的运动心率达到你的最大心率的65%-70%的范围内,而计算最大心率的最简单的方法是220减去你的年龄(...另一个。

网友神评：这个问题很容易理解,我简单回答一下不忱误大家时间。跑步是下肢运动尤其是大、小腿肌肉根据运动量大小,需要增加下肢的血液供应,唯一的方法即增加心脏每分钟。

网友神评：真相只有一个“心率表有问题”。特别是你用的是“光电心率表”。光电心率也就是静止的时候还能看看,一旦跑起来,或者出汗了,反正就是各种的不准。建议同时。

网友神评：当然不是了,要在合理的心率区间,如果太低的话也是有问题的,望采纳。

网友神评：一般情况,人每小时平均走5公里。每天跑5公里,用时28分钟速度适中,不算慢也不算快。体重185斤不知道身高是多少,是很难判定肥胖程度,不过,以这个速度每天至。

网友神评：恢复到正常值,是只平时的静止心率吗?比如我的58次。我刚刚去看了8.17跑间歇的数据,这是我第二次跑间歇,以前跑过一次,觉得不舒服,就没再跑过一直。当时8...0评论4天前e6w45q01e65q