1米9能扣篮吗

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一米九能扣篮吗?怎样练?

网友神评：在NBA里保罗、托马斯和艾弗森都是1米9以下,扣篮无数。还有CBA强力外援哈德森是1米9也照样扣篮。

网友神评：当然这个身高能扣篮的亚洲人不少,但绝不可能像头条评论区里面个个一米八不到就轻松扣篮,还正扣背扣转体扣。就像前几天看短跑视频,全世界至今能跑进10秒大关的。

网友神评：正常,一米九的身高如果弹跳不是特别差的话可以的。

网友神评：当然能了啊/青蛙跳可以联系弹跳力。

网友神评：但要达到运动员水平,必须进行针对性功能性训练,还需教练专业指导。如果从身高来说,1.9米完全可以,扣篮冠军韦伯身高只有1.69米,一米九经过训练完全可以。

网友神评：1.9米扣篮也需要练习的。身高是能否扣篮的必要条件之一,扣篮是有技术含量的动作,它需要速度力量爆发力弹跳力核心力量手上技术相结合,不练习是扣不好甚至扣不。

网友神评：多跑跑3步上篮,提高人与篮球的熟悉程度,锻炼下人球结合,找准节奏,在你17岁的时候,你应该就能扣篮了。具体你再跳多高。根据发展的眼光来看,孩子,你的弹跳。

网友神评：一点难度都没有,身高一米九臂展长,直接扣篮。

网友神评：原地抓篮筐是扣不了篮的。扣篮需要两个方面的技能:一是要有很好的弹跳力;二是要有一定的扣篮技术。原地单手抓篮筐的弹跳不足以完成扣篮技术,如果你能够原地。

网友神评：可以绑沙袋练蹲跳(2斤起,慢慢加),20个一组,每天5--8组(看时间是否充裕),每组间隔3--5分钟(看体力)练完再慢跑15--20分钟小腿就不会变粗了。条件不错,。