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马拉松(42km)普通人大概需要多长时间多少步? 网友神评：全程42公里195米的马拉松,花了1小时59分40秒2,他来中国指导过中国选手跑马拉松。因为我跑。 42公里马...

拳击反应球绳子长度? 网友神评：拳击反应球绳子长度在250公分,宽3到4公分拳击反应球绳子长度在250公分,宽3到4公分。 拳击魔力球绳子多长合适? 网友神评：答:...

打梨球有什么用? 网友神评：形像梨,故名梨球。可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。一般都是武术和拳...

足球速度慢适合踢哪个位置?前腰可以吗? 网友神评：如果不考虑其他因素,你可以踢除了边锋、边后卫以外的其他位置。边锋一边对速度的要求比较高,需要速度去冲锋...

如何打拳击球? 网友神评：先做充足的热身活动,阶段一直拳简单练习,阶段二:掌握一定的节奏感后慢慢提升速度,阶段三:变换组合动作,加上头部的闪避动作,要求动作...

5公里跑进20分钟多难? 网友神评：5公里20分钟,好像是跑步的一个门槛。有的人轻松破2,有的人跑量很大,天天跑也很难破二。破二分为两种,一种是先天条件比较优越...

头戴速度球的绳子多长合适? 网友神评：绳子长度为20厘米比较合适绳子长度为20厘米比较合适。 拳击反应球绳子长度? 网友神评：拳击反应球绳子长度在250公分,宽...

怎样快速、有效地练习投篮? 网友神评：可以看一下我很久以前发的文章里面有详细的讲到如何投篮才能够提高命中率。至于快速?快速这个东西是不存在,只有不断的...

速度球和沙袋在拳击方面有什么区别?都是练习什么的? 网友神评：速度球有两种,一种是梨形球,就是上面有个木挡板的那种,侧重用来练协调性和节奏感,还有一种是上...

买了个拳击立式速度球，这个怎么打?有什么技巧? 网友神评：立式速度球不好,用处不大。你就把他当成沙袋或者人就可以了,练习步伐,节奏,出拳准确度,躲闪等。立...