42公里马拉松一般要跑几小时

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马拉松(42km)普通人大概需要多长时间多少步?

网友神评：全程42公里195米的马拉松,花了1小时59分40秒2,他来中国指导过中国选手跑马拉松。因为我跑。

网友神评：一般马拉松赛事组委会规定5个半小时跑完,或者规定6小时结束,超过这个时间就没有成绩了。

网友神评：跑马拉松42公里的,国际级运动员前5~6名那种,大概为,男子2小时10~15分钟,女2小时15~30分钟,如果是国家级或省级的大概男3~3个半小时就很不错了,女的在4个小。

网友神评：42公里马拉松业余选手一般跑4个多小时就不错了!。

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。

网友神评：世界级别高手,短距离快速奔跑,比如百米赛跑顶级选手的速度是10米每秒(10秒完赛)。匀速长距离跑步,比如马拉松42公里,顶级选手约2小时完赛。速度是5.9米每秒。

网友神评：马拉松分很多种类,城市马拉松一般都是全程42.195㎞,关门时间为6小时,一般情况5小时左右跑完42㎞就可以了,超过5小时,那速度就是太慢了,但是有种情况必须考。

网友神评：全程马拉松42.195km国家二级运动员标准是310(即3小时10分钟),一般业余运动员跑到330也是不错的目标,很多人都把310作为努力的目标,而3小时以内更是梦寐以求。

网友神评：时间不是很重要,6-7小时基本上够了。如果还不够,也最好放弃。全程马拉松很累人,比半程难多了。如果体质不太好,开始要控制好速度。保持在33分钟5。