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怎样打好乒乓球 想要在乒乓球赛场上脱颖而出，必须掌握正确的握拍方法。乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同...

杭州腊肉做法 杭州腊肉的做法有一些特点。首先，最好选择五花肉作为原料。不需要洗，只需要用纸巾擦干血水，然后晾干一两个小时。同时准备好花椒、盐、香叶...

如何让自己投篮更准? 网友神评：各位好,头条问答上的高手们大家好,简要谈下自己的经验与看法,还请多包涵。本人今年也快30了,十几年的篮球经验,知道现在还经常...

怎样可以练弹跳-懂得 网友神评：美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期。对于每个动作项目,如...

在家里没有篮球架，有什么训练方法? 网友神评：打篮球主要需要的是球感和自身身体素质!在家没篮球架,练球感主要方法:多运球(左右手、运球转身、胯下背后运球...

女生怎么才能用上劲投进篮 网友神评：多练一下其实不是你有没有劲只是你用劲的方法不对而已。 定点投篮技巧女生? 网友神评：1、单手持球方法:以右手原地单手...

怎样进散打专业队(省队)? 网友神评：1、可以参加省市散打比赛,并取得成绩者。2、有一定散打技能基础,身体素质良好的队员可以去省队面试。3、可以从市体校训练...

你觉得怎么做能够提高自己的弹跳能力? 网友神评：坚持,就两个字:坚持,室内:器械练习爆发力,深蹲,腿部力量,腰腹力量,室外单腿踩跳,蛙跳,长跑锻炼体力耐力。球...

篮球鞋弄湿了，怎样弄干? 网友神评：鞋子湿水的处理方法1、彻底将鞋子的水分擦掉,包括鞋底及接缝处。2、在鞋子里塞入报纸或除湿剂,让水分快速吸干,切忌用热风...

微信运动不小心删了好友怎么重新弄回来? 网友神评：恢复微信联系人的方法可以参考:1、最简单的方法就是:在微信朋友圈中找到该好友发布过的信息,这个信息是不...