没有篮球怎么练球感

体育新知

在家里没有篮球架，有什么训练方法?

网友神评：打篮球主要需要的是球感和自身身体素质!在家没篮球架,练球感主要方法:多运球(左右手、运球转身、胯下背后运球等),将球往墙上拍等!练身体素质的主要方法:。

网友神评：篮球的基础是运球,各种方法在网上都有视频,目的就是熟悉球感,越熟越好,没有极限。然后是传球,很多人不重视这项训练,野场子玩的时候无所谓,但是一上正式。

网友神评：可以自己在小区院子中练习运球,单双手,配合网球,实心球等进行运球训练。也可以自己寻找目标训练传球的准确性。双手不断换手运球增加球感都是不错的办法。当然。

网友神评：第一,提升自信心,运球要有自信,敢做动作敢运,连自己都没有信心运好球,那是肯定运不好的。第二,勤于练习,增加球感,但是必须建立在正确的运球动作基础之...第。

网友神评：运球、跑篮、中投…主要是运球中投,很快适应。

网友神评：因为长时间没有进行高强度的对抗,和一些高强度的跑动是对身体比较有危险性的。所以,最好能够先进行一些偷简单的运球,简单的一些对抗,慢慢地再增加身体的对。

网友神评：可以自己在小区院子中练习运球,单双手,配合网球,实心球等进行运球训练。也可以自己寻找目标训练传球的准确性。双手不断换手运球增加球感都是不错。

网友神评：当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:1、多打比赛,在比赛中找回球感打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。

网友神评：当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:1、多打比赛,在比赛中找回球感打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。2。

网友神评：首先,篮球球感是篮球运动员梦寐以求的东西,谁都想把它练好,但说真的,球感真的不太好练美国著名的NBA运球大师欧文虽然天赋异禀,但他的运球能力也是后天不断...第四,大。