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健身铁球玩多长时间可以达到健身效果? 网友神评：每天两小时,每天坚持。半个月就能见效果。每天两小时,每天坚持。半个月就能见效果。 为什么有人手里爱转铁球...

打篮球减肥吗快还是跑步减肥快? 网友神评：如果你是打专业篮球的话可以瘦下来。如果是业余篮球爱好者,是减不下来的!作为一个球龄七八年的篮球爱好。 打一小时...

一周适合打几次羽毛球? 网友神评：双打比单打多一些趣味性,过程中有更多的和同伴的交流,每个人覆盖面积上也少了差不多一半,中途休息一会。 一周打几次羽毛球...

打羽毛球可以减肥吗? 网友神评：这个问题,很多人同样提出来,能不能减肥,智者见智!我可以很明确的回答:可以减肥!道理也很简单,减肥,主要以减少身上的脂肪为目...

每天打两个小时羽毛球不停，连续打一个月能减多少斤? 网友神评：因人而异,有可能一斤不减,打完球后,大吃大喝,不仅不能减肥还会增肥。有的人打完球后控制饮食,...

青少年弹跳力训练能提高多少?怎么练有效果? 网友神评：其实青少年弹跳训练提升是很快的,只要方法得当。具体分析和方法如下:1.青少年身体处于发育期间,不适宜...

斯伯丁篮球76哪个型号好? 网友神评：说实话,这款篮球还是非常不错的。首先手感比较好,摸着细腻,柔软,重量一般,适中,而且这款球非常结实。 斯伯丁76-322y有这...

什么运动瘦的最快? 网友神评：要通过锻炼来增加身体的消耗,控制饮食摄入,形成热量缺口,就可以瘦!第一要天坚持锻炼一个小时或以上,一周五次!锻炼内容要循序渐...

如果一个体重170+斤、180cm，每天至少要消耗 网友神评：程志强。 每天锻炼消耗多少卡最好? 网友神评：人每天消耗的卡路里的多少是跟多种因素有关的比如每天的...

NBA手环有分真假吗? 网友神评：如果是正版手环,需要在使用前于白天放在阳光下晒,这样在夜晚才会有夜光效果,也就是夜光物质的吸光。如果白天晒太阳以后晚上依...