羽毛球减肥效果好吗

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打羽毛球可以减肥吗?

网友神评：这个问题,很多人同样提出来,能不能减肥,智者见智!我可以很明确的回答:可以减肥!道理也很简单,减肥,主要以减少身上的脂肪为目的,运动(打羽毛球)需要“...这个。

网友神评：打羽毛球有哪些好处呢?打羽毛球可以减肥吗?打羽毛球的好处1、羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中。

网友神评：打羽毛球是一种耐力运动,有利于减脂。是一种中强度运动,需要眼疾手快,锻炼全身的运动。到夏天一打半个小时,身体就会出一身汗。打羽毛球可以消耗总能量,保。

网友神评：打羽毛球是可以减肥的,但是运动减肥也要考虑下面几点。不知道对不对。1、减肥要因人而异,每个人要寻找自己喜欢或者适合的方法,关键是要能坚持下。

网友神评：大概一周打几次羽毛球减肥效果最好?为什么?要通过打羽毛球减肥,每周至少应打三次以上,每次在半小时到一小时。要减肥,就要坚持多做有氧运动,羽毛球、乒乓...大概一周打。

网友神评：可以的但是不明显。

网友神评：感谢邀请!首先经常打羽毛球肯定对身体健康好处,生命在于运动。而且羽毛球属于有氧运动,个人认为所有有氧运动都可以减肥瘦身。打羽毛球,别看球场比篮球场足球。

网友神评：近年来,羽毛球在各个年龄段的人群中都非常流行。无论有没有场地,它都很有趣且容易上手。因此,这是每天打羽毛球的一些健康益处,它们将使您退出昂贵的健身房和...练习这。

网友神评：慢跑最好、因为靠羽毛球减肥的话、手臂会变肌肉。

网友神评：打羽毛球半个小时可以起到减肥和健身强体效果的,因为打半小时完全可以达到大汗流浃背的效果,只有通过运动出一定的汗,坚持,坚持,再坚持每天的运动,消耗身体。