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太极拳与跑步相比较，谁的养生效果最好? 网友神评：美国经过15年的数据调查研究,最有助于身体健康的两种运动方式就是慢走和太极拳!很多人认为是跑不是走!其实...

优秀的马拉松运动员步幅有多大? 网友神评：马拉松的速度=步频X步幅比较优化的马拉松步频在180~190左右。然后就是一道数学题了。举例来说,一般的马拉松选手,步...

一次马拉松多少公里? 网友神评：马拉松一般大约是42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。主要有三种比赛形式,全程马拉松、半程马拉松、四分...

一次马拉松多少公里? 网友神评：马拉松一般大约是42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。主要有三种比赛形式,全程马拉松、半程马拉松、四分...

田径如何跑的快200米和400米 网友神评：还是多训练吧,一般就是跑跑步,锻炼体力,也就能跑快了。 200m如何跑得更快? 网友神评：二百米属于短跑,运动量不大,但是...

马拉松有多少步? 网友神评：一般情况下,全程马拉松完赛成绩在3小时30分钟到4小时之间的参赛者,完赛步数大概是3万步到4万步之间。5小时完赛者的步数应该在5万...

马拉松有多少步? 网友神评：一般情况下,全程马拉松完赛成绩在3小时30分钟到4小时之间的参赛者,完赛步数大概是3万步到4万步之间。5小时完赛者的步数应该在5万...

北方冬季早晨没太阳,是阴天,跑步合适吗? 网友神评：可以啊,虽然有太阳对身体好,没太阳也无碍的。如果运动目的是为了健康,下午4到6点运动最好。这个时候是人体...