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中老年人早上几点起床最好 根据专家的建议，老年人每天需要6-8小时的睡眠时间才能保持良好的睡眠质量。早上6、7点起床是比较适宜的时间。然而，老年人的睡眠...

大年三十可以栽树吗? 根据农历的习俗，大年三十并不适合栽树。传统上，立春是最适合栽植树木的日子，但今年的立春正好与大年三十重合。这就意味着过完大年三...

天气渐凉了，你注意到了老人容易着凉的部位了吗?你为家里的老人准备了什么? 在冬天，老年人的身体更容易受凉，特别是一些脆弱的部位。根据数据显示，超过60...