运球时怎样才能避免球跑出去

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我运球时一跑快就会把球带掉，咋办?

网友神评：移动速度和拍球速度不要太快,保持合理的运球节奏。运球时应该尽量加大手与球的接触面积,手指分开。均匀受力。加强运球基本功训练。运不稳球是基本功不扎实。

网友神评：自身控球能力最为重要,第一反应是决定在别人准备断你球的一瞬间你自身反应的能力,这点在断球也是重要的。当然,速度是整个动作的关键。突破时,你可。

网友神评：运球就是总掉是球感不好,以及对球的不熟悉,控球就是一个对球感熟悉的练习.对球的熟悉程度都体现的控球上。控球后卫要有娴熟的控球技术,良好的大局。

网友神评：楼主,运球时要靠时间的,每天至少左右手各500个,练一个月就有明显提高的。没有捷径。运球时重心放低,双腿弯曲就行,球要运在对方摸不到的地方。偷球。

网友神评：[回答]足球带球又叫运球,运球方法与技巧如下:一、技术动作要领常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1、脚内侧运球要求在运球。

网友神评：运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(一)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起。

网友神评：观察对方的占位,对方伸手时自己的节奏不要乱,建议可以看一下哈登的节奏感,再就是合理保持人与球的距离,不要让球带人走。对方想断球时可以利用一些技巧,比方。

网友神评：让人在你身后把球断下,说明你运球基本功不熟练,动作不规范运球突破时身体在球的前方了(我猜你爆发力应该不错),建议你把球拍的要低要快突破时侧移一小步,也可以。

网友神评：打篮球克服走步的方法:1,接到队友的传球,可以一边拍球一边行进,可以避免走步。2,一定要稳住自己的中枢脚,另一只脚可以自由移动。3,要多练运球,等你运。