每晚打篮球能减肥吗
晚上打球可以减肥吗?
网友神评：谢邀。晚上打球可以减肥,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一。
每天晚上去打球运动可不可以帮助减肥?
网友神评：每天晚上打球是可以减肥的,而且时间要在一个小时以上。但只会让你看起来结实的那种瘦,而且瘦的很不匀称的。每天晚上打球是可以减肥的,而且时间要。
请问打篮球能减肥吗我是每天晚上打其他没时间吃完饭马上...
网友神评：吃完晚饭后不建议马上做剧烈运动。因为此时胃部及其他消化器官需要大量的血液供应,如此时进行剧烈运动如跑步、打球等,会抢走胃部及其他消化器官的。
一天要打多久篮球才达到减肥效果?
网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。
我天天打篮球会起到减肥的效果吗。
网友神评：会的,但是小心长肌肉噢,。
请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?
网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。
每天打多长时间篮球减肥
网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是你吃的太多(能量摄入太多),而你消耗的太少。多出来。
打球能减肥吗
网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。
经常打篮球，晚上吃什么有利减肥?
网友神评：适量的牛排,鸡胸肉,狗肉。适量的水果,高蛋白,低脂肪。原则是“适量”,否则大量蛋白和水果也可以转化为脂肪。适量的牛排,鸡胸肉,狗肉。适量的水果,高蛋白,低。
为什么我天天晚上打篮球身上赘肉还是很多
网友神评：打篮球属于有氧运动,属于消耗热量,你要把赘肉紧实转换成肌肉的话需要加入力量训练效果会比较好。打篮球的一般热量消耗为每小时250卡,相当于一支肉。