每天半小时篮球一个月能瘦吗

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每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?

网友神评：每天打半小时篮球是肯定会瘦的,但是,也要看您的饮食状态,建议您的饮食为低热量的、饮食得健康、少吃猪肉。脂肪的燃烧是一个漫长的过程,按照健康的来,包您。

网友神评：每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的。

网友神评：每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右,每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每。

网友神评：需要打篮球5个小时,你就可以燃烧1磅脂肪。如果一周有5天时间,每天打一小时篮球,周六日休息,你就可以一个月减少5镑体重。

网友神评：不可以篮球不是纯减脂运动跑步是最佳选择每天半小时1月能减5公斤左右饮食也要控制不能运动完猛吃望采纳谢谢。

网友神评：每天打篮球1小时30天正常的话能减5-8斤,根据个人体质会有所不同。

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

网友神评：每次出汗1个小时,如果你身上的肉是属于比较松的那种的话,一个月可以减十斤,如果你身上的肉是属于很结实的那种的话,最好还配合其他的煅炼和饮食一起努力,一个月。