篮球场上不敢做动作怎么办

在篮球场上不自信，不敢打，该怎么办?

网友神评：打篮球最需要练的是上肢肌肉、核心区域以及下肢爆发力。胸肌不能练太大,否则影响做动作,你看詹姆斯、科。

内向的人篮球比赛场上紧张什么动作都不敢做出来怎么办?

网友神评：这个问题只能说球打的不够多。当时上高中的时候,我们校对第一次打比赛,那时我高一,第一次上次恨不得心脏都给跳出来,而且我们教练说我脸都青了,到后面就越。

篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决?

网友神评：当你上场比赛的经验不足时,容易在球场上造成自己的反应失常,平常不过的动作都做不出来,甚至于会有脑袋。

打篮球时怎么克服懵逼的状态?

网友神评：这个可能是实战太少了的原因,在球场上不敢做动作,需要克服这种心理的障碍,才能在篮球场上自如起来。首先就是场下的篮球技术训练了,控球投篮都要熟练,这样。

每次打篮球的时候接球总是下意识投篮，不敢运球突破该怎么办?

网友神评：篮球场上的每个人也有不同的作用,比如有的打球喜欢突破进球像韦德,有的习惯直接投篮像科沃尔,有的喜欢传球像隆多等等,个人认为如果你想成为一个投手,这也是。

打篮球时明明球性很好，左右手都会，但是不敢运球，也不敢突破上篮怎么克服?

网友神评：运球过人得贴着过顶着过,就是不能绕着过。你得会投篮,不会投篮,运球运出个花来,人家禁区不动等着帽你。

如何克服球场上的恐惧

网友神评：恐惧的调整1、强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法,例如,如果害怕在人前讲话,那么偏在人前讲话。2、习。

打球的时间不敢使用新动作(除非练的很熟)有什么方法把这一问...

网友神评：练熟了自然敢使了。