运动员吃什么增强体力

体育新知

运动员喝什么补充体力,运动后喝什么能迅速补充体力

网友神评：所以,我们在运动后应该通过适当的进食来补充我们的体力。那么,我们在运动后应当吃什么食物才能较好地补充体力呢?大量的流食一般建议在运动后摄入。

网友神评：多吃维生素蔬菜和钙片不要吃药.因为是药三分毒运动员吃药能强身健体简直是异想天开!一般来说运动员在选拔时都会选有天赋的身体素质好的,当然也有很多天赋不。

网友神评：这个比较深了....葡萄糖是很管用的,但是至于你说抗击打,一般都是兴奋剂类型的....当然也有用类固醇的...不过那纯粹找死,吃完之后丁丁还会变小。

网友神评：饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,增肌肉需要的就是蛋白质了,在三餐中可以多吃这类食物;可以采取少食多餐的方法,每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要。

网友神评：谢谢邀请,我来回答一下这个问题吧,关于足球运动员平时喝什么来增强体质,应该是特制的运动饮料。这些饮料不是指定的,因为每个人体质不同,需求也不同。一般。

网友神评：你好,沒聽說過健身吃甲鱼的有問題,但建議想吃魚可以選擇吃三文魚,因為三文魚有富的蛋白質。如果每次健身後吃三文魚我可以,但甲鱼我不行~你好,沒聽說過健身吃。

网友神评：饮料:喝些含盐的饮料,因为剧烈运动后,人体大量出汗,而盐也随之排出,此时,要适量的补充写含盐的运动型饮料,例如:“劲跑X”,“脉动”。。。都不错的。而...饮。

网友神评：首先,体力是需要肌肉发出的,肌纤维粗壮力量就大。所以要补充体力首先要增加肌肉,以前增加肌肉除了补充蛋白质外还要服用康力龙或大力补这两种药物。开始是用睾。

网友神评：喝点运动型饮料,佳得乐,红牛呀!都有效果!。

网友神评：作为专业运动员,一般都有明确的食谱要求,运动员根据食谱要求进行进食。这个食谱中对碳水化合物、脂肪、蛋白质及维生素矿物质的搭配都有一定的比例。运动员按。