投篮如何发力更远

体育新知

投篮发力的要点到底在哪儿，为什么?

网友神评：肩背腰臀都是发力点,必须要用到这几个部位的力量你才能把动作做得连贯投篮发力很关键,但不同的人、不同的时刻其要点也不尽相同。核心力量好的人,如果是跳投。

网友神评：篮球这张运动一直在快速发展,从上个世纪的拼身体素质到现在流行的小球时代,投篮变得越来越重要,那么怎么练成快速投篮且投的准呢!在NBA有这么一号人物就因为...篮球这。

网友神评：投篮首先靠的是你的练习,熟能生巧。如果你在比赛中,投篮的节奏是个很重要的问题,你练习多了,你投篮基本是一个固定的节奏和姿势,正确的投篮并不是单。

网友神评：第一种原地投篮动作这个也就是罚球动作。一般原地动作分为两种。第一种原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,。

网友神评：跳投是同手同脚同时发力,起跳的同时举球,跳至最高点出手。这是跳投的基本步骤。基本细节方面,脚跟准备起跳时要悄悄抬起来,不要太多,抬太高你起跳的速度会变。

网友神评：一用力二用脚三发力一用力二用脚三发力。

网友神评：提高投篮的抛物线,这样容易空心入球,另外应该通过手腕的力量和手指的拨动将球投出去,而不是依靠手臂的力量扔出去。投篮时。左手侧面托住球,右手举球,食指对。

网友神评：第一种原地投篮动作这个也就是罚球动作。一般原地动作分为两种。第一种原地投篮动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在。

网友神评：投篮手部发力:职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度。这是出手前的完美手型。其实对于业余的来说不实际。

网友神评：投篮主要用手指拨球,手掌托球投出去的话,抛物线是平的,命中率相当低。跳投的准确不光看手,手臂,腰,腿的动作都相当重要,要成为跳投高手不光要有一手漂亮。