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橄榄球有弹性吗
网友:
tyxz
体育新知
2021-08-22 14:42:43
橄榄球
运动员弹跳力训练
方法
?
网友神评:
1.前进小
碎步
方法:前
脚掌
着地,每步落在小
方格
以内,要求轻快、节奏感强,脚踝有弹性。
目的
:培养。
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方格
方法
目的
碎步
脚掌
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