练一个暑假的篮球有用吗

体育新知

一个暑假篮球水平可以提升多少?

网友神评：首先一个暑假的时间不算长,想要达到那种很好的篮球技术应该是不可能发生的,因为篮球这项运动不是你短期内就能将自己的技术提高到很好的一个层次,而且篮球技术。

网友神评：有用的!分三类,学霸、学渣和普通学生:学霸,优上加优,朝着顶尖的高中和大学努力!学渣,可以逆袭,就算不能逆袭起码也比在家里玩电脑和手机,比出去闯祸...父。

网友神评：到处找高手打、然后确定自己的优缺点…1米八,200斤,可以尝试当个PF,多练练背身等内线的技术,而且你18岁,还能长身体,实际上你也不需要减肥,200斤也。

网友神评：力量训练:每天分早上,中午,晚上三个时间段,每个时间段做俯卧撑150个,可以分几次做,但每次都要做到自己的极限!弹跳训练:每天跳绳900次,也是分早中。

网友神评：作为一名从初中打到研究生毕业再到现在工作的老球痞,可以明确的告诉你,是可以的,但是要想精通是比较难的!首先你可以先买一个或者借一个篮球,把玩一下,感...作为一名从。

网友神评：我是一个女生,因为还比较喜欢篮球吧,班上特喜欢打篮球的男同学都没买篮球!好气哦,所以我就买了一个。买了一个篮球对打篮球更热爱了我是一个女生,因为还比较。

网友神评：有用还是有用的,但是不适合初学者用吧感觉效果就是球感很好,运球会很自如,对突破会很有帮助,建议你双手一起练,不要只练习一只手,左右手做到都会很熟练的...很多动作能。

网友神评：成绩怎么样?来得及的,你假期练练,周末练一下午,就是建议你把一些玩手机打游戏的时间拿出来打球,真的不要影响自己中考。可能会别人都会打球啦你还不会,但。

网友神评：是大人还是孩子?孩子多大了?都没有说明!怎么回复呢?孩子如果没有12岁不建议,影响发育,会变成又矮又粗的汉子!如果12岁建议学篮球,估计会变成180的帅小伙。

网友神评：其实篮球可以教给你所有的人生道理!无论你是打野球,还是打专业或者职业。让你早一点明白社会人心,避免变成一个书呆子!说几个我自己的体会:1.篮球告诉我们...不论是小。