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为什么游泳之前要做个暖身? 网友神评：游泳前的热身有助于你在运动过程中尽量避免运动损伤的发生。减少损伤的风险系数。例如热身运动可以尽量的避免刚下水时...

你怎么分配练球和健身的时间? 网友神评：对我来讲,足球是我一直的爱好,从小就非常喜欢,现在因为年龄原因和身体常年参加这项运动造成的积累伤病不在参加了,但...

篮球起包了怎么办? 网友神评：一般而言,最首要也是最主要的原因在于,买到的篮球,质量不好,打一段时间就会明显出现起包现象;其次,需要注意的一点是,篮球相对而...