怎么把篮球抓起来

体育新知

怎样才能用手抓起篮球?

网友神评：1.先决条件是手要大,然后手指要有力,加强手指力量的练习,如俯卧撑,用手指头撑地。2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带。

网友神评：首先说明,单手抓球不只是帅,在单打的时候,一只手单手抓球,另一只手一靠在别人身上,很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿,其实手在篮球中也有很重要的。

网友神评：这个需要天赋,需要手掌大,五指长,足够控制住篮球。另外可以抓篮球的分纹上,活动开手指,帮助你抓篮球。这个需要天赋,需要手掌大,五指长,足够控制住篮球。另。

网友神评：正好手大,可以单手抓球,来给楼主说说吧:1、首先,你要有双大手;2、练习指力,光手大还没用,要有足够的指力去抓住球;3、十指的指腹用力对压,每天上午10...正。

网友神评：要抓住篮球,主要还是看手掌大小和手指力度,手越大越好抓,但是对于手不是很大的篮球爱好者来说,要抓住球,一定要使手和球保持干燥粗糙,这样可以增加手指与球。

网友神评：单手抓住篮球的主要方法在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限。

网友神评：要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大小,你以前能抓说明你的手还是够大的,但以我的经验来看抓球确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球。

网友神评：这样可以增强手指的力量,增强对球的控制能力。主要还是要练习篮球的球杆球性练习。这样可以增强手指的力量,增强对球的控制能力。主要还是要练习篮球的球杆球。

网友神评：用胶水沾着,睡觉让你都掉不了。哈哈开玩笑,篮球不是每个人都可以抓的,手太小也抓不住。用用你的手心贴住篮球,手指抓紧,经常抓你可以的,相信你‘用胶水沾着,。

网友神评：一,如果手大的话,这个好办,多练习,找倒一定的球感之后,便这是轻而易举的事。具体方法:打完球后,把要抓球的手轻轻垂下,用力张开,一直坚持10分钟,每次打...一,。