手小抓不住球怎么扣篮

体育新知

手小抓不住球，扣篮怎么扣?

网友神评：弹跳好的可以双手啊!其实扣篮是很危险的,如果跳得不够高,球撞到篮筐的前沿,整个人很容易摔在地上,如果是水泥地的话,那就摔得更厉害.所以奉劝你一句,跳不高就。

网友神评：3、扣篮时要抓紧篮球。在扣篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,。

网友神评：首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手。

网友神评：当扣篮的时候,你如果在外面起步扣的话,篮球在手上应该有个向下,就是手在下面,篮球在上面的一瞬间,这样篮球就不会出现从手中脱落的情况!。

网友神评：首先,你要知道你全力起跳单手小臂是否能过框,双手手腕是否能过框,然后先练原地双手扣,再根据自己的弹跳,多跑几次,练跑动双手扣,最后再练跑动单手扣篮,最。

网友神评：杜兰特的有一双大手,二米二二的臂展,但是他抓不起篮球。毕竟篮球是要看谁的得分多,而不是看谁抓得起球。想扣篮的话,努力锻炼的,有一天会实现的,即使实现不。

网友神评：从小球抓起,也可以抓圆重物练习。练习手抓力度。就OK啦。2.然而对于不扣篮的孩子练抓球还不如多练练运球,投球等等的基本功。到时候就可以去野场称霸。

网友神评：至于扣篮,改双手扣吧,或是在空中快到篮筐处在改成单手,要不是在控制不住球,再说你185双手轻松抓狂,还是原地,没助跑,为啥不换双手那多有气势要想扣。

网友神评：接着练弹跳,直到能双手扣。

网友神评：多练习弹跳阿。