摸到篮球框要跳多高

体育新知

一般跳多高才可以抓住篮框?

网友神评：篮筐高度大概3米,身高1.8m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,扣篮大概需要能摸高3.2m,所以弹跳90cm左右才能扣篮。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳①开始。

网友神评：应该在60公分左右。

网友神评：国际标准篮筐有3.05米,按你的臂展长度170cm的话,大约伸手原地摸高为2.2米到2.3米所以你的垂直弹跳要到达80cm左右,很难啊!那需要NBA级的身体素质,如果是普通。

网友神评：国际规定篮球框的高度为2.85~3.05之间,NBA的为3.05你再量一下自己的手臂长度a,肩膀以上长度b然后你应该跳H=3.05-177-a+b这就是你要跳的高度了。

网友神评：要说摸的话,是不可能的!但是弹跳力好的话,一般在1.8米就可以灌篮,我们这边有一个1.63米就可以灌到篮(篮高2.8左右)!。

网友神评：篮筐高度,3.05米篮板高度,2.75米国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米,宽15米,面积就是420平方米了.篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距。

网友神评：如果篮筐标准,你的弹跳大概在70-80CM之间,要保持状态,就得有征服篮筐得欲望,没事就摸高,见了篮筐就想扣,不自觉的跳起来去摸,你会发现你的摸高增长的很快。

网友神评：由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度。

网友神评：3.05是标准框一般我们打的框子高度在2米8左右身高加臂长有2米,再跳80厘米左右吧...不过这不太现实..如果你摸到了你就可以直接进NBA了...NBA里面人的弹跳。

网友神评：标准篮筐高度3.05米,如果你身高一米八,一般情况人的臂展长度等于身高也就是说单臂展为70-80公分,加上身高180公分,跳50-60公分就完全可以了。