打完篮球后怎么保养身体

体育新知

打完球后，篮球鞋怎样保养?急?

网友神评：先用湿布(不要太湿)将鞋上的脏物沫去。再拿牙刷带点冼洁精,在蓝球鞋上轻轻洗刷,侍尘土除去后,加鞋油。篮球鞋的保养目的有二:一是性能方面的保养,二是外观的。

网友神评：谢谢提问,作为一个从小学三年级就接触篮球的90后老年人,对于如何在篮球场上更好的保护自己这个问题我应该有发言权。第一,打球前的热身准备。从小上体育课体...谢谢提。

网友神评：充气适中不要湿水不要坐其实还是看篮球本身质量吧首先尽量少的在水泥地球场上使用选择去体育馆或者露天体育场那里的地面会比较好再就是气不要打太足夏天。

网友神评：谢邀……对于一个篮球狗来说,很高兴回答你的问题,首先你会丢钱包丢钥匙丢衣服丢手表丢水杯……其次,你会崴脚,戳手指,摔破胳膊肘跟膝盖,磨鞋越来越严重,还...3、对抗性。

网友神评：职业球员平时的训练量和比赛强度都比较大,身体损伤也比较大。NBA球员在打球时不断跑跳,对膝盖和脚踝损伤都特别大。赛后用冷水和冰水泡脚,或者直接冰敷膝盖和...如果球。

网友神评：篮球保养常识1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的篮球;水泥场地。

网友神评：用水洗是绝对不行的正确的保养方法是:在每次打完球后,在反胶的胶面上喷上胶皮清洗剂,然后用洗胶绵擦拭干净,贴上反胶保护膜,装入拍套。胶皮清洗剂、洗胶。

网友神评：这位少侠问的问题很不错,值得一答。毕竟所有不以身体健康为目的的体育锻炼都是耍流氓,想要更好的运动,自然要尽可能减少运动损伤,减少自己的身体伤害。OK~接...所以适。

网友神评：其实篮球可以教给你所有的人生道理!无论你是打野球,还是打专业或者职业。让你早一点明白社会人心,避免变成一个书呆子!说几个我自己的体会:1.篮球告诉我们...不论是小。

网友神评：1、球鞋清洗可以根据球鞋材质的不同,选择相应的套装进行清洁。也可以把毛巾浸上清水轻轻擦拭鞋身,因为灰尘和脏污会加速氧化。2、保持鞋型球鞋清理完毕后,。