如何锻炼篮球的控球能力

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练好控球技术有哪些好的方法?

网友神评：要想提高自己的运球能力,那你必须要能无时无刻的去接触篮球、练习运球,俗话说熟能生巧,我想你应该先把。

网友神评：要把篮球打好,运球是最基础的也是最重要的,在打篮球时大家也往往因为自己的运球不够娴熟而难以突破对手,那要如何才能高效的提高我们的运球能力,让我们在球场。

网友神评：控球能力,首先要训练球感。我记得小时候看中国男篮黄金一代阿的江的采访时说,他小时候练运球就在一条是。

网友神评：方法:1、多练习左右手拍球。在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能。

网友神评：首先,运球是十分消耗体能的,想要快速提升运球的水平,那得看你要走什么发展路线。比如说,好看、帅气。

网友神评：其他运球训练方法:动作名称:原地低手控球动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球重。

网友神评：控球基本要领1.手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练。