男孩子打球一般打多久

体育新知

儿童 打篮球一天打多久合适?

网友神评：儿童打篮球,一天打两个小时合适,打太多了,儿童身体吃不消,而且他还没有长大,是属于小宝宝来的,现在的儿童都是比较调皮的,都喜欢去户外玩,所以一天出去两。

网友神评：儿童打球每次不能超过一小时比较好,儿童处于生长发育的旺盛期,需要运动和营养的的相互配合,运动太久了会对骨骼和身体能量的消耗,影响小孩的成长。

网友神评：如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的,如果没有充足时间,那么打个半个小时左右,锻炼锻炼身体也不错。一两小时就好再看看。

网友神评：打篮球因人而异,打篮球时间长短,要看自己的运动量有多大,自己感觉不要太累就好。一般,一天都可以打1到2个小时左右。

网友神评：打球不爱拿手机。容易丢,容易被砸,最重要的,别人打电话打扰[机智]。所以上大学的时候,打球都不爱带手机。下午两点打到七点,要不就是晚上七点打到十一点半球。

网友神评：如果你经常运动,在夏季打球一般一个小时到一个半小时就需休息调整,因为身体里的水和盐分流失很严重;冬季40分钟左右就要调整,因为冬季气温低,对呼吸有一定影。

网友神评：男生跟朋友打篮球,不需要时间限制。

网友神评：看你使用的情况,好的话可以打两、三年。注意篮球不要在雨中打,沾水后暴晒容易老化。

网友神评：你好兄弟,很荣幸回答你的问题。关于每天打篮球多长时间合理,要看你的运动量有多大。在比赛很激烈的情况下,打半场3V3。每天打个两个小时就足够了,而全场5V5。

网友神评：自己打30分钟~。