185练多久可以扣篮

185身高多长时间练成扣篮?

网友神评：需要2个多月的时间,这是一个循序渐进的过程,多锻炼,不能急于求成185身高只要加强腿粗力量和腰腹力量,进行一个月的练习,就可以扣篮了。

本人185，如何正确练习才能扣篮

网友神评：起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:1,爆发。

弹跳很差的人练多久才能扣篮?

网友神评：增加弹跳,不能否认任何一个打篮球的人都渴望得到好的一个弹跳力,也不能否认弹跳力对于打篮球的帮助。但打球不光只是扣篮技术,很多方面都能展示你自己。今天提。

185扣篮好练吗?

网友神评：这个身高加上肋跑,练扣篮应该不难,平时多加强弹跳方面的训练。这个身高加上肋跑,练扣篮应该不难,平时多加强弹跳方面的训练。这个和个人的身体素质有关系,身。

穿鞋185左右，扣篮好练吗?

网友神评：这个完全看个人的身体素质。我见过174能扣的,见过190双手过筐却不能扣的。扣篮不仅是弹跳。网上应该有很多系统训练的视频,可以看看。并且一定要加强营养,不。

我现在身高185CM请问我至少需要跳多高才能灌篮啊?

网友神评：想跳的高最简单的就是蛙跳这个是最简单的方法,也可以去跳绳小练一下.本人才180小遗憾一下不能扣篮,185差不多可以了..在学校的时候没事就和同学比比摸篮筐,。

我长到多高就可以扣篮了?

网友神评：我高中就是篮球队的,据我了解,如果你弹跳可以的,我说是相当不错,也要185以上才可以扣篮。因为能扣进去要超出篮圈一个手掌大小,并且人双手拿球的时候跳的相。

我身高185CM,是个初中生,我经过锻炼可以扣篮嘛?

网友神评：嗯,要好好练下弹甜,去做深蹲,有条件的话,去练练腰部力量,扣篮要各方面能力好一些,要么很容易受伤的。好好练练,你能行的!嗯,要好好练下弹甜,去做深。

我185CM能扣篮吗?

网友神评：完全可以,那你必须得加强锻炼小腿和小腿跟腱部肌肉,还有就是腹部肌肉,于此同时,你得多食用一些高卡路里的食品以提高肌肉强度,增强体力!至于1至5号位位置,。

一个185的人需要跳多高才能扣篮，知道的帮忙计算一下，谢谢?

网友神评：如果是标准篮框也就是3.05的话,穿上鞋子大约188,扣篮最少要超过一个手掌,不知道你的臂展是多少如果按臂展185的话要跳80CM以上能勉强扣如果是标准篮框也就是。

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