网球初学者如何训练

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初学者怎么学网球?

网友神评：网球新手第一步:闭眼放松练发球1、闭上你的眼一旦你形成了良好的发球姿势,那么要做到每一次都将球抛到相同的位置,这一点非常关键。每次发球的时候,你都。

网友神评：感谢头条邀请!网球是一项很棒的运动,集健身、娱乐、交友为一体。初学者首先应该从理论上认识网球的一般常识,比如握拍、挥拍、击球、重心、移动、脚步、线路。

网友神评：初学网球,只要找准方法,就会很容易上手,作为一个初学者,一般需要经历两个阶段。阶段一:球感培养在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主。...努力判断。

网友神评：有一种对墙练习的,就像壁球一样,是一个人不错的选择。我教练说如果还有兴趣以后再深入学习而不只是为了消遣娱乐的话,千万不要用那种连着橡皮筋的球打,那样会。

网友神评：一年前看到褚松教练从美国移植过来的速成网球教学法,觉得很具科学性。后来我用这个方法引导了不少人加入到网球运动中。为了能让更多的人热爱网球,。

网友神评：没有工具的话最好先从基本开始,比如说体力、判断力、注意力,还有力量的训练。不过你可不要看了网球王子就模仿里面的人物,我姐模仿EIJI转拍子一不小。

网友神评：要是三言两语就能用文字解释清的话这个世界上教练就不用吃饭了。这样的问题在这里问也是白问。下面有几个重点,可以参照着学习下1.握拍分东方。

网友神评：初学者在练习的时候一定要保持姿势标准。错误的姿势会造成网球肘。最好在拍子上加个吸震器。(阿加西用过橡皮筋当吸震器,不妨试试〕点赞0.评论0匿名用户基本。

网友神评：网球初学者要先学习握拍和步伐。准备运动做好后,做步伐训练,沿着网球底线的滑步、交叉步练习,在些有节奏的跳跃运动。然后握拍,有东方正手,西方正手等,建。