185想扣篮容易吗

本人185，如何正确练习才能扣篮

网友神评：你必须得加强锻炼小腿和小腿跟腱部肌肉,还有就是腹部肌肉,于此同时,你得多食用一些高卡路里的食品以提高肌肉强度,增强体力!要掌握跳的方法,你跳的。

185扣篮好练吗?

网友神评：这个身高加上肋跑,练扣篮应该不难,平时多加强弹跳方面的训练。这个身高加上肋跑,练扣篮应该不难,平时多加强弹跳方面的训练。这个和个人的身体素质有关系,身。

185不能扣篮算不算有点失败?

网友神评：185cm身高不能扣篮也不算失败,身高并不是唯一决定能够扣篮的因素。想要扣篮还需要良好的弹跳和扣篮技巧。不过185cm身高可以提高一下弹跳力来达到扣篮的要求。

我想问，身高185能扣篮么?

网友神评：身高与臂展,垂直摸高,一般185的垂直摸高为220cm,而篮筐高度为305cm,也就是说,你得有85cm的弹跳能摸框,95cm的弹跳才能勉强扣篮,110的弹跳轻松扣篮身高与臂展,。

我17岁身高185可以抓框怎样才能扣篮?

网友神评：多练蛙跳,附重跳,当年大学时170.5双手抓框很容易,正常篮筐扣不进去,专挑矮一点的扣,也没真正练,后悔了,现在弹跳减了20CM你要知道,詹姆斯百米10.8s,这是何等。

我185怎样训练才能扣篮

网友神评：扣篮不只是和身高有关系,这你也是知道的,多练练你的踝关节和身体的协调性对你是有帮助的。身高不是太好的话想扣篮就是要好好练你的弹跳和身体的。

我身高185，弹跳不怎么好，怎么样才可以扣篮?

网友神评：身高与臂展,垂直摸高,一般185的垂直摸高为220cm,而篮筐高度为305cm,也就是说,你得有85cm的弹跳能摸框,95cm的弹跳才能勉强扣篮,110的弹跳轻松扣篮身高与臂展,。

身高185，体重140，想扣篮该怎么练习弹跳?

网友神评：你多大年纪了?如果在二十几岁的年龄185想扣篮太轻松了如果已经三十几岁了尽量注意身体!负重深蹲好好练练下肢力量以及核心力量想扣篮没问题,但是一定注意别受。

我185CM能扣篮吗?

网友神评：标准的篮筐高度是3.05M,假如说你的垂直起跳65CM还是不错的,+上你的身高应该可以达到2.5M左右,假如你有很长的臂展的话,扣篮是没什么问题的。换个角度说说,你。

我的身高185了，要怎么练才能扣篮。

网友神评：你185扣不到篮,最重要的就是弹跳不够好,还有就是身体性能不强,人与球的协调性差(球感)。练弹跳的话方法比较多比如:半蹲跳,抬脚尖(提踵),台阶,纵跳。