怎样单手抓球更牢

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怎样单手抓篮球更牢固?

网友神评：单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,。

网友神评：正好手大,可以单手抓球,来给楼主说说吧:1、首先,你要有双大手;2、练习指力,光手大还没用,要有足够的指力去抓住球;3、十指的指腹用力对压,每天上午10。

网友神评：教你一个我用过的方法,可能比较土,但是很好用,我就是靠它作到单手抓球的,抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来,这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法。

网友神评：首先说明,单手抓球不只是帅,在单打的时候,一只手单手抓球,另一只手一靠在别人身上,很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿,其实手在篮球中也有很重要的。

网友神评：单手抓不住,篮球可以练习。第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,。

网友神评：[回答]第二:抓住球也确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球面充分接触的同时,手的韧带也得到了伸展,就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样,如果中断了练。

网友神评：第1握力!我手不大但抓住那两条线就抓的住了指力要强第2手指要长。