如何徒手抓篮球

体育新知

怎样才能使手抓住篮球而不让它掉下来?

网友神评：单手抓住篮球的主要方法在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一瞬间突破。单手持球可以使球最大限。

网友神评：这里需要把拨球动作分解:手腕发力之后,手指将依次离开球,首先是拇指和小指,然后无名指,再中指,最后食指离开球,所以才有了漂亮的跟随手势。可以先做徒手模。

网友神评：因为抓篮筐和扣篮是两回事,想要扣篮要双手轻松抓筐,手还要大,单手能抓住球,至少在往下摁的时候不能滑走,你拿着球不是跳不起来,是注意力都在手上了,。

网友神评：蛙跳深蹲踮脚跳练弹跳的。

网友神评：每天跳跳到死为止。

网友神评：通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些,如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去,方法有两种:1:“抿篮”严格说来这个动作不算扣篮,就。

网友神评：[回答]心里作用。估计你感到很大压力吧……我也是。

网友神评：看懂一场篮球这个对于看比赛的人来说。第一,你要懂比赛的规则,很多人因为自己身体因素从而去打篮球,个头比较高大有这个条件所以回去了解篮球一下规则他们看...使用五。

网友神评：分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。...投篮时。

网友神评：每天练习,这是要靠自己的经验玩出来的,我就是这样的。