网友神评：然而到了马拉松赛场上,我觉得最好还是不要戴耳机听着音乐跑马拉松。根据我的经验,总结出以下几点戴耳。
网友神评：1、心率表:心率表只是一个参考意义,对于提高成绩是一个辅助作用,它能让你训练不超限,跑步过程里面配。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
