怎么扣篮手部技巧

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扣篮手部技巧

网友神评：单手扣篮其实弹跳高度要求不高但是要求你竖直起跳高度要足手臂要伸展,因为如果不伸展,你有没有超群弹跳力所以必须要将手臂伸展还有一点扣篮时。

网友神评：[回答]要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大小,你以前能抓说明你的手还是够大的,但以我的经验来看抓球确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球。

网友神评：机...因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果。

网友神评：其实双手抓框离扣篮还有一段距离练习蹲起吧我1米87,也抓框,但不能扣。我们校队有个大前锋能扣,他摸3米25才勉强能扣。不过这个高度你可以练习自。

网友神评：扣篮大致可以分为5个步骤:助跑起跳持球压圈落地助跑:可按按个人习惯[不推荐长距离助跑因为针对初学者长距离的助跑会影响到起跳持球的动作]起跳:。

网友神评：哈哈?想扣篮怎么练?野心大大的!你身高一米八,如果是专业运动员,这身高扣篮没问题。而你是业余的,弹跳还一般且快30岁了。虽然你的身高大超马布里,但仍然建...哈哈?。

网友神评：身高1米7多一点点,手掌也不是特别大,但是在一次偶然的机会单手抓住了一个变形的球,虽然篮球?有点变形,但是单手抓球的感觉贼帅。之后再找个正常的球却抓不起。

网友神评：很多人觉得扣篮是弹跳好,殊不知弹跳只是基础,勉扣的核心在于抓球。打个比方,在同样超框一只手的情况下,扣篮成功率高的肯定是能抓球的那一个。抓球可以练。

网友神评：他不会单手扣篮吗?那啥,还请诸君听我往下细细道来。易建联不会单手扣篮吗?这显然是不可能的,易建联身高211公分,他有着不逊色于欧美球员的身体素质,无论...开什么玩。

网友神评：这对于我们黄种人来说,弹跳是我们的弱项,首先得有足够的身高,还就是手掌得够大,能抓得住球(双手扣篮就更难了)。这对于我们黄种人来说,弹跳是我们。