网友神评：你好,一米八的身高,扣篮需要的是弹跳和爆发力。如果没有自身天赋,就需要系统的训练,才可以练就比普通。
网友神评：要练弹跳就必须使腿部的肌肉发达,主要联系腿部的肌肉,一般小腿的肌肉呈拉长型的跳的高你可以在腿部负重跑步绑沙袋下蹲。。反正让腿部承受。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
