跆拳道如何系腰带

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怎么绑跆拳道服装的腰带-懂得

网友神评：跆拳道腰带系法步骤一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。跆拳道腰带系法步骤二:将腰带两端对。

网友神评：差不多,下面详解。跆拳道腰带的系法,是跆拳道白带的基本技能。单带系法很简单,就是左边比右边长约十厘米,然后长的部分先系就可以了。如果是双带,简单地说。

网友神评：第一步选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。2第二步将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手。

网友神评：跆拳道腰带具体系法如下:步骤一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。步骤二:将腰带两端对。

网友神评：1:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。2:中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,。

网友神评：把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。右手持的在里,左手持的在外...把腰带的中。

网友神评：道带从环身绕一圈在前交叉,先右手边的在上,交叉,从上往下从外向里系,然后左手边的在上,从上往上从外向里系,就行了,不知道说清楚了没,这是我们ITF的系法.道带。