羽毛球是什么运动

体育新知

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

网友神评：羽毛球,虽然不是纯粹的有氧运动,但是具有有氧运动的运动效果,而且优于有氧运动,是一种能全方位改善身体体质的运动,尤其适合城市上班族来练习;之所以如此...所有球类运。

网友神评：谢邀请,羽毛球运动是一项旋转的运动?这是我头一次听说,可能是我孤弱寡闻吧,羽毛球运动虽然旋转,主要是手臂的旋转,但也不能成为旋转运动!羽毛球旋转多的...谢邀请,羽。

网友神评：打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中,通过呼吸所得到的氧,能够连续不断地供给运动的肌肉,在。

网友神评：羽毛球不是单纯的有氧运动,也不是单纯的无氧运动,应该把这项羽毛球归结成是混氧运动!我会分为两块内容来解释。一:有氧运动羽毛球运动需要在场地上做出各种...羽毛球。

网友神评：羽毛球是一种小型球类运动,是一种锻炼身体一项活动。羽毛球是一种小型球类运动,是一种锻炼身体一项活动。

网友神评：羽毛球属于全身运动,例如跳跃、短跑、击球等都融合在里面。羽毛球技巧:1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有...羽毛。

网友神评：有氧运动,很不错的,因为你的肌肉在做有氧运动,不是力量运动,所以不会长肌肉的....。

网友神评：体育界流传一句话:足球、篮球、羽毛球、网球是最体能、最需体能、最耗体能的四大经典项目,更是四大贵族运动项目!羽毛球既凸显个人运动技能和体能项目,又傲现。

网友神评：问题一:每天1小时羽毛球可以瘦什么部位?或者说打多久羽毛球才是有氧运动?有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中。

网友神评：一种羽乒球,是室内外运动锻炼器械,它与羽毛球和乒乓球不同,打起来既有弹性又可因球上的羽毛作用增加在空中的阻力,制造简单只将五颜六色的羽毛粘在托儿上的孔。