摸高315能扣篮吗

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原地站立摸高223CM。跳起摸高315。有什么技巧可以扣篮?

网友神评：跳的还不够,至少要超过一只手以上才能比较轻松的扣篮。我可以扣篮,但是我没你那么牛,因为我高,所以才能扣的。我第一次扣篮时,差点没摔死……摁到。

网友神评：扣篮摸高至少315你还差20公分。弹跳长20公分不容易,个子长高容易点。个子长一公分,至少摸高长1。5公分,你才初一。还有希望。长个是王道,180扣篮那是人才。1。

网友神评：每天坚持负重半蹲和深蹲,然后就是跳楼梯,建议蛙跳,还可以练跳绳。刚开始量小一些,不然肌肉容易拉伤,逐渐上量。半年后会有很大起色!每天坚持负重半蹲和深蹲,。

网友神评：站高250,不知道垫脚没有,如果没有的话,那基本垫脚应该有265至270了,虽然本人也扣不了,但是我垫脚使劲抻开也就240。篮圈好像是305吧?超过25以上应该可以扣。

网友神评：我身高180,站立摸高230,助跑摸高310,能单手抓筐吊在上面,流川187,再给我7公分应该可以勉扣我身高180,站立摸高230,助跑摸高310,能单手抓筐吊在上面,流川187,。

网友神评：本人170,穿球鞋站立摸高218,正规框305,弹跳87就刚好碰框的下沿,要扣篮摸高最少需要320,结合空中动作的稳定性可以勉扣,稍微练下,改变助跑步伐,需要实际弹。

网友神评：170CM摸高290基本上讲,很难,因为越往后你越能发现,每提高一毫米都是一件非常费力的事情,好在你的年纪还不大,可以加以时日,注意补充能量,肌醇,牛磺酸等...1。

网友神评：尝试着负重蛙跳,应该不是难事尝试着负重蛙跳,应该不是难事扣篮摸高至少315你还差20公分。弹跳长20公分不容易,个子长高容易点。个子长一公分,至少摸高长1。5。

网友神评：扣篮的极限是单手用手指抓球能使球大部分超过篮筐,标准篮筐距离地面305cm,如此抓球的姿势相比手掌手指伸直牺牲了最大摸高的大约10cm以上,178cm的成年男性的原。

网友神评：要看手臂长度和弹跳,你可以计算,篮筐315,如果你的站立摸高为260CM,那么你需要55CM+15CM(约一个手掌的长度)差不多就可以扣篮了。要看手臂长度和弹跳,你可以计。