篮球怎么快速运球

体育新知

如何快速提升运球水平?

网友神评：首先,运球是十分消耗体能的,想要快速提升运球的水平,那得看你要走什么发展路线。比如说,好看、帅气、花俏的运球;或者是实战实用的进攻运球最基本的,就是...首先,运球。

网友神评：你的这个问题有点歧义的如果说你的意思是将运球速度练快的话,诀窍就是运球用的力量一定要大,最好大到不能再大,单手运球,胯下运球背后运球等等力气一定要大。

网友神评：很想练好篮球,努力把~~~~~下面来说一下我的练在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的训练都要比右手...呵呵,看得出来啊~~你和我当。

网友神评：个人写下对于这个问题的理解。1、球感训练,及手对球的感觉。先说基础的就是两手间的相互传球。将两手置于身前进行两手间的快速互传练习最基本的球感...知道篮球与地。

网友神评：要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没。

网友神评：篮球控球技术的基础就是运球,想要练好控球技术,那么首先就要学会运球,你可以先这样练习;1、左右手各自的单手运球,每天坚持练习200次;2、左右手交叉的运。

网友神评：这也许对你有用。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训。

网友神评：很高兴回答您的问题运球速度变快无非就是力量增加,给球的力越大,球速自然而然的就快了。但问题就是如果给球增加力。我从下这三个角度帮你分析首先我想说明...运球基。

网友神评：作为一个初学者,要想快速学好打篮球,必须从基本功下手,根据个人的体会,我觉得需要从以下方面下手:1.运球。运球是篮球最基本的动作,把球运稳才能打好篮球。...作为一个。

网友神评：球性在篮球基本功训练中,其实是很玄妙的。比方说你在一场对抗级别较高的比赛中,准备用一个你日日夜夜反复练习过的,漂亮的连续胯下运球加大幅度前倾crossover...慢跑3k。