不拍球怎么练运球

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不拍球能怎么练运球?不发出声音也行?

网友神评：我有个控球不错的朋友,他教过我几个技巧,正好是不用拍球的,希望对你有用。1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方,记住只是你的手指部分,然后用手指不。

网友神评：1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方,记住只是你的手指部分,然后用手指不同的关节尽量的往下压,这个是锻炼你手指关节部分力量,。2。把你手张开,然后。

网友神评：我有个控球不错的朋友,他教过我几个技巧,正好是不用拍球的,希望对你有用。1.把你两个手的手指紧贴在桌子或者平的地方,记住只是你的手指部分,然后。

网友神评：这个可能不太现实,篮球必须是经常拍打才会有手感。你可以买个轻质皮球练练手,但是重量上还是和篮球有差别,最好的建议是找个附近的篮球场去打打,或者在小区里。

网友神评：在没有球的情况下,可以背诵运球口诀,熟悉动作。篮球运球技术口诀原地运球:两膝弯屈体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进。

网友神评：运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运。

网友神评：每天坚持练习,尽量打球的时候有非惯用手,投篮,运球每天坚持练习,尽量打球的时候有非惯用手,投篮,运球。

网友神评：运球与手的大小没关系,在于手感。手和臂尽量放松,用背上的力来拍球。每天练拍球半小时,十多天就手感就来了。在拍球的时候,尽量把球控制在身体外侧,这样容。

网友神评：我以前也是这个情况,然后打半场时候会不自觉回避用左手。这样永远得不到很好的练习。大一的时候痛下决心改正,先是培养左手球感,比如用绕胯下的手指运球,对墙。