打篮球半年应该到什么水平

体育新知

打篮球半年什么水平?

网友神评：如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载。

网友神评：我初中的时候就能在篮球场率队赢体育老师,去体校打篮球发现自己不会打,因此接触篮球时间长短不能作为评价会不会打篮球标准!对于小孩子来说会运控球就是会打。

网友神评：我建议你基础两个月、投篮技巧两个月、再来你就可以打实战了。篮球做重要的就是基本动作,俗话说万丈高楼平地起!要有坚强的实力,那就必须从基础打起。我这边...感谢您。

网友神评：今年35膝盖问题在32岁出现过那年夏天几乎每天晚上都打两个膝盖换着疼后来查询运动医学资料发现得健身臀部腿部肌肉发达才能保护膝盖当然前提是膝盖没有。

网友神评：肌肉劳累过度引起的。你活动完不该马上休息,应该慢慢减少活动量,或者找人按摩下肌肉让肌肉松弛下来。泡个热水澡吧。或者贴一贴膏药在手腕。肌肉。

网友神评：我个人觉得,首先吧,有篮球天赋,虽然普通,但是毕竟是有篮球天赋的。这已经和普通人不一样了,例如我吧,三分球就是投不准,普通篮球天赋的手感就不一样了。...以上的回答。

网友神评：那么你真的是...但是,健康才是第一位。而腰部、腿部才是健康第一位,所以,去健身房不做那些没用的动作,硬拉,深蹲、卧推,这些基础项目做好,做起来,那么足够了。其他你。

网友神评：...这个时侯运球只是在无防守的情况下,下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守两端的重心移动的一些规律,过人靠扎实的基本功和对防守方位置和重心的判断,变向。

网友神评：一米八,69kg,体脂10……也算是瘦的可以了,看到你这围度是真的可以称之为毫无训练痕迹,练的方法找不对,练再久都不会有啥太大变化,你怎么练都瘦的原因有很多。