跆拳道和搏击哪个适合女孩练

体育新知

散打和跆拳道哪个更实用，哪个更适合女孩子?

网友神评：两种锻炼方式的不同是因为规则的限制,而跆拳道的规则约束大于散打,在社会上流行的跆拳道基本都是被规则安全化的体育项目。选择锻炼方式首先先问问自己偏向于。

网友神评：女生防身學拳擊比較好/簡單易學/同時進行力量訓練,,如果沒有力量,怎麽防身,防身術要針對人的要害部位進行打擊,一擊必中,才能有效脫身,可以打沙袋,加強膝法和。

网友神评：搏击也称手搏、技击,即拳打脚踢和冷兵格斗,决不是仅仅是几手徒手格斗,也只有这样才算真正的中国传统实战武术,更是流传数百年来的魅力所在,才真正称得上防身。

网友神评：练跆拳道,好看,难成实战高手。练柔道,只适合应对色狼在占便宜时间的被动攻击。训练的时候还难免身体接触。练擒拿相对就要训练指、掌的力度,可能把。

网友神评：从实用的角度讲散打是最好的当然那一种练好都不错作为女生来说练来健健身还是可以的的真的要防身的话练不好的话还真没用当然如果你能吃苦加油训练一。

网友神评：美女!!!如果你想增强体质,对于22岁的女生来说,适合去学跆拳道。专门锻炼腿部,整体上对身体的体形相对较好。散打虽然搏击性很高。但是,散打太过于男。

网友神评：武术不好吗锻炼身体最全面的运动武术不好吗锻炼身体最全面的运动个人觉得跆拳道,因为跆拳道练筋骨比较好,散打和拳击主要是以对抗运动为主,可以把跆拳道作。

网友神评：跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武。

网友神评：建议跆拳道,训练体系相对成熟。柔道因为政治历史原因在国内并不普及,而且技巧性太强。跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学。